Viikon 3 liikunta

Viime viikolla harrastin liikuntaa harmikseni vain neljä kertaa. Paukkupakkasten takia hiihtolenkit jäivät kokonaan väliin. Jos mittari näyttää reilusti yli -10 astetta, jätän hiihtoladut suosiolla niille, jotka eivät pelkää kylmää :)

Maanantaina kävin taas kahvakuulailemassa, tiistaina ja keskiviikkona jumppasin, sunnuntaina oli sitten sauvakävelyn vuoro.

Hiihtolenkillä muutama vuosi sitten